Webセミナー：「～コロナ疲れがやわらぐ～ストレス対処セミナー【リラクゼーション編】」を開催しました（開催日：６月１０日（水））

こころの共育研究所代表の庄司順子氏を講師に迎え、Webセミナー「～コロナ疲れがやわらぐ～ストレス対処セミナー【リラクゼーション編】」を開催しました。

新型コロナウイルスの影響により、仕事の面でも、生活の面でも新たなストレスを抱えている方が増えています。心の健康を維持するポイントについて学びながら、リラクゼーションと呼吸法について紹介するセミナーでした。
受講者アンケートでは、「仕事や社会生活において、非常に参考になりました」「今回学んだことを活かしていきたい」との反応があり、非常に好評でした。

開催日概要

日時：令和２年６月１０日（水）１４：００～１５：００
会場：Webセミナー
受講料：無料
受講者：２０名

内容

カリキュラム

１．コロナによるストレスとは
２．知っておきたい、うつの初期症状
３．心の健康を維持するコツ
４．スッキリ簡単！リラクゼーションと呼吸法

講師

こころの共育研究所
代表　庄司順子 氏